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psymap

Month: 2022-02

2022-02-25

Ted 顥天 09:24:29
@ted.lu.tw has joined the channel
Ted 顥天 09:50:12
大家好，我是恐慌症+亞斯柏格的苦主，看到這個 channel 就不小心滑進來了
之前要分享忘記了～
推薦您《零恐慌》這本書，它以科學理論為基礎，也提供不少實用的方法，如果沒看過可以參考喔！
Ted 顥天 2022-05-21 23:14:40
哇！太感謝了！
Ted 顥天 2022-05-21 23:14:48
最近整體情緒很不穩定，非常焦慮
😄
Ted 顥天 09:50:12
大家好，我是恐慌症+亞斯柏格的苦主，看到這個 channel 就不小心滑進來了
之前要分享忘記了～
推薦您《零恐慌》這本書，它以科學理論為基礎，也提供不少實用的方法，如果沒看過可以參考喔！
Ted 顥天 2022-05-21 23:14:40
哇！太感謝了！
Ted 顥天 2022-05-21 23:14:48
最近整體情緒很不穩定，非常焦慮
😄