psymap

Month: 2022-02

2022-02-25

Ted 顥天 09:24:29
@ted-haotian has joined the channel
Ted 顥天 09:50:12
大家好,我是恐慌症+亞斯柏格的苦主,看到這個 channel 就不小心滑進來了
之前要分享忘記了~
推薦您《零恐慌》這本書,它以科學理論為基礎,也提供不少實用的方法,如果沒看過可以參考喔!
Ted 顥天 2022-05-21 23:14:40
哇!太感謝了!
Ted 顥天 2022-05-21 23:14:48
最近整體情緒很不穩定,非常焦慮
Ted 顥天 09:50:12
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Ted 顥天 2022-05-21 23:14:40
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Ted 顥天 2022-05-21 23:14:48
最近整體情緒很不穩定,非常焦慮