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psymap

Month: 2021-06

2021-06-01

fly 09:14:01
channel topic 字數限制好像變大了，連結可能要縮址才不會被卡
image.png
chewei 15:12:09
也感謝 @karmin.sphinx 協助提供英文翻譯 ~
文字請見 hackmd

g0v.hackmd.io

線上心理諮詢管道 - HackMD

1
chewei 16:10:32
[已完成資料登載] 今日有新收到 台中市 好晴天身心診所回填 通訊診療說明，已將內容貼入到 資源表格首頁中

好像可以有一個回饋訊息的機制？告訴診所人員我們已登載診所分享的資料～
螢幕快照 2021-06-01 下午4.07.14.png
螢幕快照 2021-06-01 下午4.07.36.png
想知道目前還是只能手動登載新資料嗎~ 如果可以自動更新的話就可以設定在他們送出表單後會寄一封確認信，但如果我們是手動更新的話就要在表單內收集填表者的電子郵件才能寄通知信了
短期或許可以蒐集 填表者的電子郵件~
不過，也想確認一下，如果他填寫的 email 也會公開在表格文件中，這樣 ok 嗎？
我先把表格文件的那個欄位隱藏了～
1
Shirley 19:58:04
Hackmd上面有一些線上的心理衛教資訊，想知道這個有辦法整理放進網頁中嗎？
呈現的方式也許是在右上角的選單新增一個 線上心理衛教網頁資源 的欄位，然後點進去可能會是一個新頁面之類的 @chewei

然後感覺也可以在表格新增一些線上心理相關活動的資訊(如情緒支持團體、講座等)，類別可以是線上活動

g0v.hackmd.io

線上心理諮詢管道 - HackMD

那如果資料放在sheet裡面會比較方便登載嗎~
已新增hackmd書本模式頁面：https://g0v.hackmd.io/@shirleyb07/psymap-web-event
MerianChen 20:32:04
張老師目前停線到6/14，但有不少線上課程的訊息：https://www.lppc.com.tw/product/%e3%80%8c%e5%bc%b5%e8%80%81%e5%b8%ab%e3%80%8d%e5%9f%[…]%bd%9c%e7%96%ab%e8%b5%b7%e5%ae%89%e5%bf%83%e7%b7%9a%e4%b8%8a/
我不知道該放在哪裡，請夥伴幫忙。

張老師文化

免費講座「張老師」基金會與張老師文化合作疫起安心線上分享《傳遞抗疫正向心能量 》 - 張老師文化

邀請有美國、丹麥、台灣國內外醫師、治療師、心理師、專家ㄧ起線上關注身心健康、防疫飲食、免疫保健及職場適應等6月起早上、下午或晚上預計開講線上60分鐘公益分享

謝謝資訊分享！已新增在hackmdhttps://g0v.hackmd.io/@shirleyb07/psymap-web-event
👍 3 1
Shirley 20:33:41
已新增hackmd書本模式頁面：https://g0v.hackmd.io/@shirleyb07/psymap-web-event
3 1
Shirley 23:44:20
@shirley89225 set the channel description: FB 推廣貼文：
https://www.facebook.com/g0v.tw/posts/5648818381826068
Hackmd 共筆：https://g0v.hackmd.io/WFvCpdvYRb2uIpQb1fOosg
Sheet：https://bit.ly/3fx9JMb

2021-06-02

Patata 00:28:38
需要我把fb的連結分享到NTU交流版嗎
ok+1
done
jasmine820921 14:19:21
@jasmine820921 has joined the channel
ginger 17:32:15
嗨嗨，我們《 給前線的壓力釋放所 》正式發布囉～～歡迎參考分享文案
```#給前線的壓力釋放所
我要來介紹一個最近開的副本 - 【 給前線的壓力釋放所 】
一直在想，能做些什麼事情，可以幫忙前線，又不會打亂前線的運作。
微亮計畫 - 許恆愷和過往的警消醫護詢問後，理解有一個需求是，需要在高壓下 「 能放鬆和睡覺 」。
許恆愷 提出後，覺得這 idea，太棒了！輕量的遞送前線，又不會打亂前線運作。
小的我什麼都不會，架網站速度是一流的。就在假日趕工出來。
我們在網站中，提供一些放鬆呼吸音檔，冥想音樂，目前測試下來的確有幫助且 #很好入睡！
也歡迎大家分享你常聽的放鬆音樂！讓我們可以放到網站上。
網站還有加油打氣功能，如果大家分享 #防疫故事，會由編輯整理後放上網站。也可以直接投稿網站喔！
為什麼不做粉專呢？因為 FB 太沈重了，而且 FB 設計原則時「引發焦慮」，不小心就會滑到沈重的貼文。
「 我們希望這個網站能作為前線，釋放和補氣的能量來源 」因此選用網站，也需要大家分享～
如果你身邊有前線朋友，不論是警消醫護清潔人員，請分享給他們❤️如果你身邊朋友，最近無法入睡，歡迎分享。如果你自己需要，請自由取用。
也在此募集 💪
你的 #防疫故事，我們會將你做了什麼事，刊登在網站上，作為前線能量補充來源
你的 #放鬆音檔，如果你過去有冥想正念經驗，歡迎分享合作
你的 #分享體驗，聽聽看，覺得不錯，分享給你的朋友吧！

https://www.timelybreak.com/```
bolabola721 2021-06-02 17:45:23
這是可以對外分享的文案，是嗎？
對～～
我新增至 線上心理資源 頁面中 ~
https://g0v.hackmd.io/@shirleyb07/psymap-web-event/
美玉姨將它判定為可能具有風險的連結，為什麼呢？
哦哦，是指 https://www.timelybreak.com/
或是 hackmd 頁面呢
4 👍 2 2 1
mengting 18:33:48
@mengting has joined the channel
1
stella 20:46:41
@stella has joined the channel

2021-06-03

Mai 17:27:15
今天在臉書看到先貼過來

因應三級防疫，為期一個月的線上免費服務
https://www.facebook.com/107873100862245/posts/315994733383413/
心宅配‧心生活
面對排山倒海的疫情消息
還有各種抗疫措施讓生活變得好不同
暫時降低人與人的接觸，生活頓失重心…
讓受過專業訓練的諮商心理師陪伴你，
藉這在宅抗疫的時光，穩定自己的內心
諮商心理師公會全國聯合會
心理專業資源透過網路宅配到你家啦！
陪伴您防疫期間在家安身也安心
有多項心理健康公益資源陸續上檔
線上一對一心理諮詢搶先開放預約
這麼好康，快到官網看看吧！
諮商心理師公會全國聯合會
邀請大家一起「心宅配‧心生活」
https://sites.google.com/tcpu.org.tw/tcpucanhelp

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在宅抗疫心生活線上心理健康支持方案

由全國具國家專技高考證照的諮商心理師，陪伴您防疫期間在家安身也安心

👍 2 1
Patata 20:51:55
*幫忙補充
本服務適用範圍：本服務主要適用18歲以上，因疫情影響產生心理需求而需要單次個別諮詢之民眾。

本服務不適用範圍：
1. 本服務無法取代心理諮商之效果。請有需要長期、多次或完整50分鐘心理諮商之民眾，就近至各地心理諮商所尋求協助，相關心理資源歡迎使用衛福部「心據點」搜尋，或至本站「其他心理健康資源」頁面查詢。
2. 若您目前已經接受穩定心理諮商服務，請持續尋求原心理諮商單位協助。
3. 18歲以下者請逕向各級學校輔導單位求助；若有伴侶、家庭等一人以上之諮詢需求請逕向各地心理諮商單位尋求協助。
4. 本服務不適用有自殺議題或精神疾病之民眾使用。如於服務中民眾描述內容涉及自殺意念／行為、家庭暴力、性侵害犯罪或兒少福利與權益保障議題等之情事時，諮商心理師將依法逕向相關單位通報並予以轉介。

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在宅抗疫心生活線上心理健康支持方案 - 各地心理諮商資源

由全國具國家專技高考證照的諮商心理師，陪伴您防疫期間在家安身也安心

諮商名單中，我有手動把 聊聊心理治療所 加入到資源共筆，有看到他們的官網與粉絲頁介紹他們有申請通過 台北市衛生局的通訊諮商認證

2021-06-04

yoyosoco 10:24:23
Hi 我是yoyosoco
今天才有空點進來 follow 這個專案，我有固定在台南精神科看診，也有諮商，現在是UX/UI 設計師，如果設計上有需要協助，可以來看看怎麼作更符合使用者（像是我這樣的人）的需要（有很多求診碰壁的經驗可以分享）。
在這個專案發起之前，就和台南的諮商師朋友討論過，希望可以彙整台灣的精神科和諮商所資源，和地圖對應起來，沒想到因為疫情，大家手腳很快！
現在的資料似乎並不是全部，像是我朋友經營的諮商所，可能比較小間或是比較新，就沒有在其中，不知道有沒有可能從營業登記證的資料去撈？（表單與hackMD已傳給他們，同時努力拉他們入坑）
以下是針對個人長期看診、諮商的經驗的分享：
1. 遠端諮商確實需要更多資訊（流程、 諮商師資訊、收費方式）來讓人感覺到「信任」和「安心」，比較有可能主動去使用這項資源。
2. 看診時間很重要，不管要看診還是打電話預約，都需要在看診時間才能打過去。此外，有些診所是三個醫生輪班，輪班常有異動，其實要每一次都剛好掛到同一位醫生很不容易，在選擇的時候，除了要離家近以外，我會想知道有幾個醫生在輪值（關乎到我是否幾乎隨時都可以去掛號或是向熟悉我的情況的醫生尋求協助）
3. 有些診所是同時有醫生和心理師，或是醫生同時兼心理師，如果可以知道這個資訊，只要去一次就可以搞定兩件事情的感覺，去作這件事的摩擦力會小很多。
4. 有些諮商所會針對特定議題（ex:性少數）或是弱勢族群（ex:低收入戶）有特殊優惠方案，以表示對特定族群的友善，如果可以在資料上把這些資料分欄位顯示，可能在 UI 呈現上可以更一目了然
目前google sheet上面的資料都是以診所和醫院為主，因為在衛服部心理諮商所的執業資料上並沒有註記該單位是否有提供視訊諮商，目前想到的方法是，也許可以像之前收集身心科醫療院所的方式，邀請各心理諮商所來協作補足這部分的資訊~
我有再修改表單的問題了，應該是可以轉發給心理師們了~
MerianChen 2021-06-06 13:26:44
我來轉發給其他的心理師朋友。請他們幫忙填。
這個是 g0v 粉絲頁的貼文連結，內容中有介紹專案近況，蠻適合作為分享網址
https://www.facebook.com/g0v.tw/posts/5648818381826068

twitter
https://twitter.com/g0vtw/status/1398987560966266885

-----
我在機構回填的 表單頁面 的最左側，加上一個欄位，用於註解 是否 已登載資料 ~
👍 5 3 💪 3
yoyosoco 10:26:16
目前我好像還沒有很跟上專案進度，希望有可以幫上忙的事~可以私訊我
嗨～ 目前網頁使用 sheet2site 的既有模板，所以可變動的程度有限，這是後台，也很歡迎 新開發更適合使用者查找的前端網頁

資料表格本身，也可以持續編輯，或擴充需要的欄位等，

短期來說我們可以手動把一些獲知的該單位的訊息填入到「服務方式說明：」欄位中

hackmd 則採用 工作事項的寫法，可以瀏覽各項 todo
https://g0v.hackmd.io/WFvCpdvYRb2uIpQb1fOosg
今天才知道遠端還是都要經過計畫審查，所以衛生局那邊的應該是完整的遠端名單沒錯！
不曉得各縣市衛生局，有沒有公佈已通過的名單
我查了六都都沒有...
❤️ 1 👍 1
susiesweet 14:06:32
@susiesweet has joined the channel
kolumbiadc 14:15:47
@kolumbiadc has joined the channel
MaxineMaz 17:42:07
@ovomis2u has joined the channel
chewei 17:42:34
嗨～ 目前網頁使用 sheet2site 的既有模板，所以可變動的程度有限，這是後台，也很歡迎 新開發更適合使用者查找的前端網頁

資料表格本身，也可以持續編輯，或擴充需要的欄位等，

短期來說我們可以手動把一些獲知的該單位的訊息填入到「服務方式說明：」欄位中

hackmd 則採用 工作事項的寫法，可以瀏覽各項 todo
https://g0v.hackmd.io/WFvCpdvYRb2uIpQb1fOosg

sheet2site.com

遠距心理諮詢．資源訊息彙整

保持社交距離．拉近心理距離 :shamrock:

g0v.hackmd.io

彙整．線上心理諮詢管道 - HackMD

🦒 1

2021-06-05

Grace 20:03:39
@linda780123 has joined the channel
gasolin 22:03:32
@gasolin has joined the channel

2021-06-06

Ling Chen 20:04:09
@ling.inotherwords has joined the channel
Ling Chen 22:41:13
大家好我是臨床心理師。很高興加入這裡，不知道能否幫上什麼？
您好～ 我這邊想詢問，目前各縣市衛生局有公布可進行 遠距通訊諮商的機構名單嗎？

若有的話，我們想整理到網頁中，讓使用者可以查找～
2 2 1 👍 1
chewei 22:43:30
您好～ 我這邊想詢問，目前各縣市衛生局有公布可進行 遠距通訊諮商的機構名單嗎？

若有的話，我們想整理到網頁中，讓使用者可以查找～

sheet2site.com

遠距心理諮詢．資源訊息彙整

保持社交距離．拉近心理距離 :shamrock:

2021-06-07

MerianChen 12:06:03
這裡有一則目前遠距心理諮詢的新聞 https://udn.com/news/story/120960/5493334

聯合新聞網

遠距諮商卡關 大學心輔亂象多 | 聯合新聞網：最懂你的新聞網站

疫情升溫，各級學校停課，多所大學也暫停面對面的心理諮商，改以電話、電郵關懷個管學生。不過，衛福部對「遠距諮商」申請有嚴格...

之前有其他位朋友有開了這個議題或新聞蒐集頁面，我先貼到頁面上
https://g0v.hackmd.io/2fTmChx6QReDdz8Lc-msyw?view
😮 1
Shirley 14:42:51
我想現在比較難收集到的應該就是遠距諮商的名單或是相關細節了，前幾天我從朋友那邊聽到他有去問衛生局怎麼樣可以找到遠距諮商的資源，他得到的回覆是，如果他有需要，衛生局可以幫他轉介適合的諮商機構，但沒有給他名單

不知道是不能公開還是因為他們來不及整理，總之各縣市衛生局網站上面沒有，而諮商心理師/臨床心理師公會的網頁上也找不到，所以也許我們可以來蒐集這部分的資訊，直接請心理工作者來協作，無論是加入共筆，或是填寫分享表單都可以
https://forms.gle/LFUuepRZ2iwfQGY28

Google Docs

提供通訊診療的精神科/身心科醫療院所、心理諮商所

歡迎在各精神科/身心科的醫療院所、心理諮商所服務的各人員協助填寫，也歡迎分享此表單給同業！ 填寫時表示您同意資料授權採用創用CC授權條款，資料經整理後會陸續公開於：<https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vSdFkGBGV1U_I_oj7HnPxSdYJiEUCPS1ad3Z6EhxGAJAi5enilIWdZiv1SUOHVOSPLplDBmEZk9W1er/pubhtml> 資訊整理網站：<http://bit.ly/g0vpsymap> 謝謝你們在第一線辛苦守護台灣人民的心理健康！ 對表單有任何建議、疑問都可以至 g0v #psymap 社群頻道提出：<https://g0v.hackmd.io/@jothon/joing0vslack>

👍 1 1 1
wen0407 17:05:57
@joler32820173 has joined the channel
wen0407 17:17:06
@jacob 我可以負責心理相關的內容文章或podcast，粉絲專業的推廣或行銷也可以
Jacob Sheu 17:17:13
@jacob has joined the channel

2021-06-08

wen0407 05:27:23

哈囉大家好，我是溫溫，屬於心理專業，會傾聽他人並做出適當的回應，我也很永遠表達自己的意見，對於podcast很有興趣，可以的話希望可以參與錄製。我還有斜槓教育專業，是個專業的家教老師，國小到高中數學都可以。

👋 2 👍 1
Patata 08:26:57
Shirley，能不能請你在這份問卷一開始先簡單介紹一下專案動機和調查目的呢🙏🙏有些朋友跟我反應，這份問卷中要填的個資不少，如果能知道調查目的會比較能夠放心填寫，再麻煩你ㄌ，感謝!
好的，我已經補上了，謝謝提醒！
1
gasolin 13:41:39
@gasolin has left the channel
chewei 22:49:16
這是一位工程師 阿川先生 開發的資料庫工具～ 名稱為 List Box 清單力量 OPEN SOURCE：跟網友一起蒐集清單資料的系統，介紹貼文、github 程式碼

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howtomakeaturn/ListPower

ListPower 讓你可以針對特定主題，與社群一起蒐集整理資料，感受到清單力量的強大！

2021-06-09

goegg 02:38:42
@goegg has joined the channel
Michael_li 07:49:56
@l54happy has joined the channel
Michael_li 07:50:42
小技巧，用 VLC 播放 Youtube 上的音樂是最方便的，直接把網址貼上去即可。（時間限制是連續６小時）
https://www.facebook.com/photo?fbid=4650039118343023&set=a.223747654305547
Michael_li 2021-06-09 07:51:14
你在我的頻道中可以找到好幾個整理過後的列表
fly 13:43:56
這個計劃應與這邊的專業接近，歡迎提供意見給 @joler32820173 #wenwencafe

hackmd.io

溫溫café疫情前線療心室 - HackMD

wen0407 16:31:23
拜託大家 謝謝大家 謝謝@leo424y
MerianChen 23:26:02
又有一些心理相關課程資源，要麻煩夥伴放進適合的位置。因為我還沒弄懂哪些該放哪裡，只好先貼上來，拜託大家幫忙了！謝謝！

每晚九點開始，公益線上直播講座
就在✨華人正念減壓中心 臉書粉絲專頁✨
🔹5/28(五) 21:00~21:30
主題：防護衣下的正念——給我親愛同袍
主講人：黃昱瀚 高級救護員
🔸5/29(六) 21:00~21:30
主題：正念的學習層次與效益
主講人：胡君梅 正念老師
🔹5/30(日) 21:00~21:30
主題：用慈愛來擁抱疫情下的裂痕
主講人：孫倢舲 諮商心理師
🔸5/31(一) 21:00~21:30
主題：如何用正念面對3個在家的小孩？
主講人：郭麗珊 正念老師
🔹6/1(二) 21:00~21:30
主題：宅在家，除了螢幕還剩什麼？
主講人：簡玉如 正念老師
🔸6/2(三) 21:00~21:30
主題：正念鹽酥雞——吃也可以正念，帶著宵夜一起來練習吧！
主講人：陳建鴻 精神科醫師
🔹6/3(四) 21:00~21:30
主題：焦慮的意義與創造的勇氣
主講人：林彩媚 正念老師
🔸6/4(五) 21:00~21:30
主題：我也在醫院工作耶——正念在醫療場域的實踐
主講人：王加恩 臨床心理師/臨床助理教授
🔹6/5(六) 21:00~21:30
主題：活出正念，安定自己與家人
主講人：姚怡君 精神科醫師
#華人正念減壓中心 #每晚九點FB直播 #正念自我安頓臉書公益直播
https://www.facebook.com/hashtag/%E6%AD%A3%E5%BF%B5%E8%87%AA%E6%88%91%E5%AE%89%E9%A0%93%E8%87%89%E6%9B%B8%E5%85%AC%E7%9B%8A%E7%9B%B4%E6%92%AD
2
MerianChen 23:26:33
這一則是給青少年的：

由於疫情，台灣停課至暑假，長期2.5個月無法出門，讓許多青少年正處於青春期大腦情緒風暴，面對疫情變化而沒有方法幫助自己起伏情緒。因此，李怡如老師特別為11~18歲青少年準備21天線上訓練營，我們鼓勵全程參與者有全勤獎喔！為上課品質，名額有限額滿即止！

📣📣📣邀請大家分享給青少年孩子的家長報名❗️

21天青少年正念訓練營
上課時間：6月14日至7月4日 下午5點至5點半
學費優惠：500元台幣（並且全程參與退回）
課程地點：全程線上上課zoom平台
❗️名額有限額滿即止❗️

統一線上報名：
https://reurl.cc/yEQzXy

reurl.cc

第一屆：青少年21天線上訓練營:提升身體情緒覺察、正向情緒 、建立身體界線

課程名稱：21天青少年正念訓練營 <https://forms.gle/etJpWBy5DxnQgd9Y6> 21天正念訓練，養成身體情緒覺察 提升自我的正向情緒，自己陪伴自己轉大人的過程 課程目的：...

3

2021-06-10

chewei 20:25:29
社群每月九分鐘，會把前一個月份的社群活動、專案訊息，進行彙整， psymap 專案主題也有放入哦 !

*「g0v 社群每月九分鐘」*是 g0v 揪松團發起的分享文，每月上旬更新，希望每月可以用九分鐘的時間，跟你分享 g0v 社群第九年的每月趣事。分享文是在 HackMD 上發表的共筆，歡迎共同編輯。 目前正在彙整與撰寫 2021.05 的內容，歡迎共筆寫工作日誌(?) ～ <https://g0v.hackmd.io/@jothon/community99/>

👋 2 2 2

2021-06-14

Rich Chang 10:33:54
@dloorvae has joined the channel

2021-06-16

MerianChen 20:13:50
又看到免費的心理相關課程，請好心的夥伴幫忙貼在適合的位置分享。謝謝！
https://elearning.parenting.com.tw/courses/85?utm_source=DrDeng.FB&utm_medium=social&utm_campaign=cp-f14-editor-courses%2F85-210615

elearning.parenting.com.tw

神奇身心修護班，免費帶你健好身、修好心！

「世界越亂，心則越靜」 趁著疫情期間 讓您疲累已久的身心靈 來趟真正的修護之旅 學會在混亂的世界「靜

感謝資訊提供！已貼在活動整理頁面：https://g0v.hackmd.io/@shirleyb07/psymap-web-event/
2 2 2

2021-06-17

2021-06-19

MerianChen 18:31:45
看到一些防疫相關的心理文章，好像也有某個頁面在整理是吧？！

。與疫情同在：失序生活與關係疏離下的靜心術
轉載於康健，2021.06.08
https://www.commonhealth.com.tw/blog/4079
。面對疫情如何能不被焦慮壓垮？心理專家：試著背1個英文單字、寫信給自己
轉載於康健雜誌
https://reurl.cc/mLo7ZV
。「親愛的台灣，別慌」一名旅居荷蘭台人：照顧好健康和情緒，你就贏了一半
轉載於康健雜誌
https://reurl.cc/eE3n6L

。長時間待在家，如何減少彼此壓力？少用「5W1H」提問，把「為什麼」換成「怎麼了」 轉載於50+ FIFTY PLUS https://reurl.cc/Nrp30n
恐懼疫情改變生活型態 身心科醫：七招提升心理抗疫力
聯合報，2021/6/8 https://reurl.cc/9rOMlj
居家有氧動起來Lohas Chiball 轉載 健身工廠 https://www.youtube.com/watch?v=qmNwBDBCRMY

2021-06-20

MerianChen 18:46:46
【線上直播 免費報名】

15位身心靈名家陪你談心！

《身心靈花園－愛在瘟疫蔓延時》由精神科醫師、心理師、心理學家三週接力直播，陪你居家安住身心。

報名請按
https://bit.ly/3gxsQ9A

「直播全程錄影可於10日後在 華人心理治療基金會網站 重新觀看」

康健雜誌

【線上直播 免費報名】15位身心靈名家談心｜身心靈花園－愛在瘟疫蔓延時　

疫情之下，別讓身心靈花園變荒園。6月21日起，一連3週，週一至週五，下午4點，15位身心靈名家陪你一起談心，澆灌你自己的、你和親子、和伴侶之間的身心靈花園。

MerianChen 19:27:21
https://sites.google.com/tcpu.org.tw/tcpucanhelp/lecture

sites.google.com

在宅抗疫心生活線上心理健康支持方案 - 線上講座

由全國具國家專技高考證照的諮商心理師，陪伴您防疫期間在家安身也安心