17yo_ga

Month: 2022-03

2022-03-03

fly 09:37:21
喜悅的心智理性的特質:幽默,內容整理自 flab.tk 40條劃記

幽默是什麼? 幽默是內心的餘裕;幽默是做到出類拔萃的要件;幽默是靈魂的最後一道防線,只要我們還笑得出來,就表示我們還活著;幽默是「所有在我們身上活躍展現的一切」之一,是一種愛的給予。匯整自《走在,沒人想去的地方》《家人使用說明書》《焦慮的人》《愛的藝術》 幽默能做什麼? 幽默能幫助人們接受命運的脆弱,更加自信自知。馬克.吐溫(Mark Twain)說:「幽默的秘密源頭不是喜悅而是悲傷,所以天堂裡是沒有幽默這回事的。」《最後一次相遇,我們只談喜悅》建議,學著在生活中尋找幽默感,你一定能找到。你不會再問:『為什麼是我?』,同時也會漸漸明白,生活對我們一視同仁。這會讓各種事情更加容易,包括你接受他人、接受人生種種境遇的能力。《設計你的小習慣》說,幽默帶來的正面感受能夠強化行為。《人慈》認為,幾萬年以來,我們都有著把擺架子的人拉下來的有效方法。幽默、惡搞、講八卦、或在他們背後放冷箭。《徬徨少年時》寫到,主角被一個小小的、有點幽默、有點惡作劇的想法所驅使,而它卻變成了命運。 幽默的人有什麼特徵? 幽默的人自知且自信、保持生活餘裕、與外界事物保持距離、擅於表達。《吾國與吾民》認為,幽默產生於現實主義,而中國人是非常的現實主義者。幽默生於常識,而中國人具有過分的常識。而幽默家常常為失敗論者,樂於追述自己之失敗與困窘,當人類智力能領悟自身之空虛、藐小、愚拙、矛盾時,就有一個大幽默家出世。《為什麼法國女人保鮮期特別長?》作者碰到過許多外貌平常,身材完全不符標準的女人,要嘛聰明過人,機智靈巧,要嘛說話幽默反應快,要嘛笑臉常開像陽光一樣。認為優雅的風姿和儀態,聰敏得體和幽默的談吐,懂得聆聽,懂得溫暖關心別人,懂得誠懇而不踰矩的過分親密,這些是女人真正令人著迷的地方。《男人的愛情研究室》說,一個人要能隨意揮灑幽默,前提在於他對語感的掌控足夠敏銳、有彈性、收放自如,他的聊天方式讓人覺得很舒服,主動但不侵略,幽默但不輕浮,能完美接到對象的每一顆球,但又不會讓人覺得很油條,就很像在跟一個認識多年的朋友聊天一樣輕鬆。《再這樣會死掉吧!所以我開始運動》說,為了生活的餘裕與幽默,我們需要和工作保持適度的距離。《反脆弱》說,被身外之外控制的人,夜不安枕,壓力荷爾蒙濃度很高,幽默感降低。

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喜悅的心智理性的特質:幽默,內容整理自 flab .tk 40條劃記

幽默是什麼? 幽默是內心的餘裕;幽默是做到出類拔萃的要件;幽默是靈魂的最後一道防線,只要我們還笑得出來,就表示我們還活著;幽默是「所有在我們身上活躍展現的一切」之一,是一種愛的給予。匯整自《走在,沒人想去的地方》《家人使用說明書》《焦慮的人》《愛的藝術》 幽默能做什麼? 幽默能幫助人們接受命運的脆弱,更加自信自知。馬克.吐溫(Mark Twain)說:「幽默的秘密源頭不是喜悅而是悲傷,所以天堂裡是沒有幽默這回事的。」《最後一次相遇,我們只談喜悅》建議,學著在生活中尋找幽默感,你一定能找到。你不會再問:『為什麼是我?』,同時也會漸漸明白,生活對我們一視同仁。這會讓各種事情更加容易,包括你接受他人、接受人生種種境遇的能力。《設計你的小習慣》說,幽默帶來的正面感受能夠強化行為。《人慈》認為,幾萬年以來,我們都有著把擺架子的人拉下來的有效方法。幽默、惡搞、講八卦、或在他們背後放冷箭。《徬徨少年時》寫到,主角被一個小小的、有點幽默、有點惡作劇的想法所驅使,而它卻變成了命運。 幽默的人有什麼特徵? 幽默的人自知且自信、保持生活餘裕、與外界事物保持距離、擅於表達。《吾國與吾民》認為,幽默產生於現實主義,而中國人是非常的現實主義者。幽默生於常識,而中國人具有過分的常識。而幽默家常常為失敗論者,樂於追述自己之失敗與困窘,當人類智力能領悟自身之空虛、藐小、愚拙、矛盾時,就有一個大幽默家出世。《為什麼法國女人保鮮期特別長?》作者碰到過許多外貌平常,身材完全不符標準的女人,要嘛聰明過人,機智靈巧,要嘛說話幽默反應快,要嘛笑臉常開像陽光一樣。認為優雅的風姿和儀態,聰敏得體和幽默的談吐,懂得聆聽,懂得溫暖關心別人,懂得誠懇而不踰矩的過分親密,這些是女人真正令人著迷的地方。《男人的愛情研究室》說,一個人要能隨意揮灑幽默,前提在於他對語感的掌控足夠敏銳、有彈性、收放自如,他的聊天方式讓人覺得很舒服,主動但不侵略,幽默但不輕浮,能完美接到對象的每一顆球,但又不會讓人覺得很油條,就很像在跟一個認識多年的朋友聊天一樣輕鬆。《再這樣會死掉吧!所以我開始運動》說,為了生活的餘裕與幽默,我們需要和工作保持適度的距離。《反脆弱》說,被身外之外控制的人,夜不安枕,壓力荷爾蒙濃度很高,幽默感降低。

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早上讀到《最後一次相遇,我們只談喜悅》定義喜悅的八大支柱。其中四項是心智理性的特質:觀點、謙卑、幽默和接受;四項是心靈感性的特質:原諒、感恩、慈悲和付出。於是,今天決定從「觀點」寫起,內容從 flab.tk 搜尋的120條劃記所歸納匯整而成。

* 觀點是什麼? 觀點是文化、生活、人際關係交織之下的產物。是某人提出來有效解決某問題的視角。觀點就是你綜觀全局、分析不同角度之後找到的關鍵。觀點的優劣?沒有觀點,則我們無法理解對象;但有了觀點,則它限制我們理解的領域。 * 對於觀點建議的態度? 抱持著謙卑尊重、分享交流及開放全面的心情來與多種觀點相處。 * 分享交流有助於心態改變 你是因為你的觀點而擁有價值,所以必須分享自己的觀點。反覆和朋友交談,將所有人的意見平均地納入考慮,形成自己的觀點。當我們與他人交談,發現別人也曾面對類似挑戰時,就會意識到儘管問題很艱難,它同樣會發生在別人身上,這會立刻改變我們的觀點。找自己信任的人來了解自己,就我們的特質提供誠實回饋。這些人可以觀察到我們如何在能力圈內運作,能針對我們的實際能力提供回饋。另一種選擇,就是找教練。 * 謙卑尊重與開放有助人際合作 首先,抱持謙卑尊重的心。最好的合作始自以不設限的觀點來看別人,以及願意考慮種種想法,人們身上都有值得我們學習的能力與優勢。一個人會選擇性地蒐集支持我們觀點的證據,也選擇性地記住某些資訊,我們的記憶也會扭曲我們的知覺印象。我們常常把意見跟我們不同的人歸類成「外人」。一旦覺得對方跟我們不同,我們就不容易找到方法來表達自己的觀點,有時甚至乾脆放棄。 其次,聆聽。你想把自己的觀點、立場短時間傳遞給聽眾,就需要站在聽眾的角度,理解聽眾的訴求。願意接受並回應另一人提出的想法,也是專家之路的核心。不要在別人表達觀點時打斷別人。當你拒絕了別人的觀點,你就拒絕了與對方共同存在。不要一聽不同觀點就拒絕聆聽,要衡量證據。先承認自己會有偏見,然後在對話中先把偏見擱在一旁。傾聽對方的談話時,盡全力不帶價值判斷,不要每分鐘都在盤算著同不同意對方的觀點。你可以當一個給予者,需重視他人的觀點及利益,多問問題而非給答案、語帶保留而非高談闊論、承認短處而非一味自捧、常常汲取建議而非將自己的觀點強加在別人身上。以團隊主管而言,了解團隊每個人的想法,能讓團隊成員在會議上發言時有備而來。 最後,通盤思考,將資訊脈絡化,而且以整體觀點進行思考時,便能得到新的啟發。你的心會向自己的經驗學習,藉著新的經驗和知識之幫助,可以改正自己的觀點。想想你擔心的事情相較於你(或其他人)曾經歷過的逆境,想想這件事在你的生命中、在更廣大的格局中所占有的位置,以及你欽佩的人在同樣處境下會怎麼回應。積極地確保每個點子都受到質疑,極度開放的態度讓你能夠有效地探索不同的觀點和不同的可能,不被自我意識或盲點蒙蔽。

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讀到《最後一次相遇,我們只談喜悅》定義喜悅的八大支柱。其中四項是心智理性的特質:觀點、謙卑、幽默和接受;四項是心靈感性的特質:原諒、感恩、慈悲和付出。從「觀點」寫起,內容自 flab.tk 搜尋的120條劃記所歸納匯整而成。

* 觀點是什麼? 觀點是文化、生活、人際關係交織之下的產物。是某人提出來有效解決某問題的視角。觀點就是你綜觀全局、分析不同角度之後找到的關鍵。觀點的優劣?沒有觀點,則我們無法理解對象;但有了觀點,則它限制我們理解的領域。 * 對於觀點建議的態度? 抱持著謙卑尊重、分享交流及開放全面的心情來與多種觀點相處。 * 分享交流有助於心態改變 你是因為你的觀點而擁有價值,所以必須分享自己的觀點。反覆和朋友交談,將所有人的意見平均地納入考慮,形成自己的觀點。當我們與他人交談,發現別人也曾面對類似挑戰時,就會意識到儘管問題很艱難,它同樣會發生在別人身上,這會立刻改變我們的觀點。找自己信任的人來了解自己,就我們的特質提供誠實回饋。這些人可以觀察到我們如何在能力圈內運作,能針對我們的實際能力提供回饋。另一種選擇,就是找教練。 * 謙卑尊重與開放有助人際合作 首先,抱持謙卑尊重的心。最好的合作始自以不設限的觀點來看別人,以及願意考慮種種想法,人們身上都有值得我們學習的能力與優勢。一個人會選擇性地蒐集支持我們觀點的證據,也選擇性地記住某些資訊,我們的記憶也會扭曲我們的知覺印象。我們常常把意見跟我們不同的人歸類成「外人」。一旦覺得對方跟我們不同,我們就不容易找到方法來表達自己的觀點,有時甚至乾脆放棄。 其次,聆聽。你想把自己的觀點、立場短時間傳遞給聽眾,就需要站在聽眾的角度,理解聽眾的訴求。願意接受並回應另一人提出的想法,也是專家之路的核心。不要在別人表達觀點時打斷別人。當你拒絕了別人的觀點,你就拒絕了與對方共同存在。不要一聽不同觀點就拒絕聆聽,要衡量證據。先承認自己會有偏見,然後在對話中先把偏見擱在一旁。傾聽對方的談話時,盡全力不帶價值判斷,不要每分鐘都在盤算著同不同意對方的觀點。你可以當一個給予者,需重視他人的觀點及利益,多問問題而非給答案、語帶保留而非高談闊論、承認短處而非一味自捧、常常汲取建議而非將自己的觀點強加在別人身上。以團隊主管而言,了解團隊每個人的想法,能讓團隊成員在會議上發言時有備而來。 最後,通盤思考,將資訊脈絡化,而且以整體觀點進行思考時,便能得到新的啟發。你的心會向自己的經驗學習,藉著新的經驗和知識之幫助,可以改正自己的觀點。想想你擔心的事情相較於你(或其他人)曾經歷過的逆境,想想這件事在你的生命中、在更廣大的格局中所占有的位置,以及你欽佩的人在同樣處境下會怎麼回應。積極地確保每個點子都受到質疑,極度開放的態度讓你能夠有效地探索不同的觀點和不同的可能,不被自我意識或盲點蒙蔽。